Какой тонометр выбрать?

Жизнь современной женщины наполнена множеством стрессов. Ведь большинству представительниц прекрасного пола необходимо успевать уйму вещей: от рабочих обязанностей до домашних, от друзей до семьи, от своей внешности до хобби. И в такой гонке очень просто переутомиться, переволноваться и упустить какие-то проблемы со здоровьем. Например, повышенное давление. Поэтому очень важно иметь в своей домашней аптечке такой […]

Молодость до старости. Рецепты долголетия для каждого

Человечество практически на протяжении всей истории своего существования ломает себе голову над созданием универсального рецепта долголетия, желая как можно дольше сохранять жизненные силы и молодость. Все мы, в той или иной степени, боимся дряхлой старости и мечтаем о полноценной жизни длиной… ну, хотя бы лет в сто. И чтобы силы не оставляли нас всё это […]

Как пить сок свеклы

Свекольный сок является одним из самых полезных. Он стимулирует кроветворение, снижает высокое давление, очищает почки, печень и желчный пузырь, усиливает перистальтику кишечника, помогает бороться с менструальными болями, уменьшает нервное напряжение и устраняет бессонницу. Однако, несмотря на это, употреблять сок свеклы следует с осторожностью.Для приготовления сока лучше всего выбирать темную свеклу без белых прожилок, имеющую удлиненную […]

Как улучшить работу почек

Почки представляют собой парный орган выделительной системы, очищающий организм от чужеродных веществ и продуктов обмена, регулирующий объем внеклеточной воды и кислотно-щелочное равновесие. Чтобы избежать серьезных проблем со здоровьем, необходимо поддерживать стабильную работу почек.Ведите активный образ жизни, старайтесь не простужаться, прикрывайте поясницу теплым шарфом или носите специальный пояс. Не злоупотребляйте алкоголем и курением. Улучшите функцию почек, стимулируя активные […]

Идеальный распорядок дня

Природа устроила все таким образом, что, для всего существует свое время. Специалисты утверждают, что правильный распорядок дня позволяет организму оптимально функционировать и соответствовать внутренним часам. Они рекомендуют следующий распорядок режима для человеческого организма. 6.00 — секс. Специалисты утверждают, что для этого занятия оптимально утреннее время, так как в эти моменты происходит повышенный всплеск соответствующих гормонов. 7.00 – завтрак. […]

Рецепты витаминных коктейлей

Витаминные коктейли, приготовленные из разнообразных овощей и фруктов, не только очень вкусны, но и полезны для здоровья, поскольку насыщают организм необходимыми витаминами и минеральными элементами. К тому же их приготовление не потребует больших усилий и займет минимум времени. 1. Фруктово-овощной коктейль, улучшающий состояние кожи и сосудов Такой коктейль нужно готовить из фруктов и овощей, богатых витаминами А, […]

Применение шишек хмеля

Весна – время сбора молодых побегов хмеля, которые используются в медицине при изготовлении многих лечебных препаратов. А осень дарит людям созревшие золотисто-зеленые шишки хмеля, кладезь лекарственных веществ. На Руси это растение известно давно, еще с дохристианских времен. Ярило – жизнерадостный бог плодородия древних славян, черпал свою силу и могущество именно в хмеле. Хмель не только […]

Как лечить отек носа

Отек носа (слизистой оболочки) чрезвычайно распространенное явление. Возникает оно по различным причинам, но всегда вызывает серьезный дискомфорт и желание как можно быстрее от него избавиться.Причиной возникновения отека слизистой может быть респираторное заболевание (простуда), аллергия или травма носа. Если в последнем случае не обойтись без специалиста-травматолога, так как отек вызывается повреждением тканей и не может быть устранен без […]

Как лечить поясницу, если продуло

Резкая, ноющая или тянущая боль в спине может свидетельствовать о том, что вам продуло поясницу. Внести ясность поможет врач, ведь прежде чем заниматься самолечением, важно исключить вероятность заболеваний почек. После постановки точного диагноза можете смело приступать к устранению неприятных симптомов и снятию воспаления.В качестве обезболивающих средств принимайте нестероидные противовоспалительные препараты – они оказывают комплексное воздействие на лечение спины. Но […]

Как лечить севший голос

Человек обладает удивительной способностью – умение говорить. И хотя это объединяет большинство людей, все же у каждого свой особенный голос, который, к сожалению, иногда пропадает или садится. И тогда люди понимают как без него непросто.Чтобы быстро восстановить севший голос, нужно знать причины его «пропажи». Их в основном четыре. Чаще всего голос садится из-за воспалительных процессов […]