Диеты зачастую ассоциируются у нас с нервным напряжением, стрессом, упадком сил. Но быть стройными и подтянутыми очень хочется… Неужели достичь золотой середины не получится? Еще как, если впустить в жизнь новые пищевые привычки. Те, которые позволят мягко и ненавязчиво расставаться с ненавистными килограммами. Радостно то, что кардинально менять образ жизни не придется. Давайте поближе познакомимся […]

Основной тип женской фигуры – «груша». И так уж задумано природой, что основные запасы жира у женщин находятся в области бедер и талии. Благодаря распространенности проблемы существует множество способов ее решения. Но есть женщины, чья фигура по форме напоминает не грушу, а яблоко. Полные плечи и руки доставляют немало огорчений своим владелицам. А ведь им […]

Если вы хотите быстро похудеть, то без жесткого ограничения в питании и занятий спортом не обойтись. И чем усиленнее вы будете заниматься, тем большее количество килограммов вы сможете сбросить. Даже за пять дней реально похудеть на 5 кг.Ограничения в питании должны быть очень жесткими. Но полностью отказываться от пищи не нужно. В ваш рацион должны […]

В компанию к шоколаду, замедляющему старение, придуман шоколад, не влияющий на фигуру. Его рецепт оказался достаточно простым. Всего-навсего необходимо заменить часть жира какао и молока на капельки сока. Оказалось, что подобная подмена лишь добавляет вкусу шоколада фруктовых ноток. Если же вместо сока добавить капельки воды с витамином C, на вкус это не повлияет никак. Тем […]